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蜂蜜好有益,蜂蜜功效同搭配食用方法【蜂蜜益處】 - 美容化妝髮型瘦身 - 香港交友討論區 - 香港人氣社交論壇及討論區forum hk

蜂蜜好有益,蜂蜜功效同搭配食用方法【蜂蜜益處】

蜂蜜好有益,蜂蜜功效同搭配食用方法【蜂蜜益處】
蜂蜜係居家必備既攝生佳品,《本草綱目》以為蜂蜜“親信邪氣,諸驚癇痙,安五臟諸唔足,益氣補中,止痛解毒,除眾病,和百藥。久服,強志輕身,唔饑唔老,延年神仙。”

蜂蜜既作用與成效1:抗菌消炎

  試驗證明,蜂蜜對葡萄球菌、鏈球菌等革蘭陽性菌有強壯既抑制作用,能夠抗菌消炎,促進安排再生,避免疤痕增生。

  蜂蜜既作用與成效2:促進消化

  研討標明,蜂蜜能夠很好調理胃腸道功用,讓胃酸正常分泌。動物試驗還證明,蜂蜜能夠加強腸道活動,有用縮短排便時刻,避免便秘。

  蜂蜜既作用與成效3:進步免疫力

  蜂蜜中含有許多既酶和礦物質,呢啲物質在體內相互作用後,能夠進步人體既免疫力

  蜂蜜既作用與成效4:改進睡覺

  蜂蜜中既葡萄糖、鎂、鈣等物質能夠調理神經系統,緩解神經緊張,進步睡覺質量,並具有必定既止痛作用。

  蜂蜜既作用與成效5:抗疲勞

  蜂蜜中既果糖、葡萄糖能夠很快被人體吸收、使用,改進血液循環。

  蜂蜜既作用與成效6:促進鈣吸收

  美國專家發現,蜂蜜能避免中老年婦女體內既鈣質丟失,推遲骨質疏松。因為蜂蜜中含有硼,這種物質能進步雌激素活性,避免鈣既丟失。

  蜂蜜既作用與成效7:促進兒童生長發育

  東京大學研討人員在試驗中發現,常常喝蜂蜜既幼兒與常常吃糖既幼兒比較,皮膚比較有光澤,身高,體重,胸圍也增加較快,患支氣管炎、口腔炎、結膜炎等疾病既幾率也大大下降。

  蜂蜜怎麽調配作用好

  蜂蜜水既正確喝法1、蜂蜜+芹菜:預防高血壓

  做法:預備新鮮芹菜100~150克,蜂蜜適量。將芹菜洗凈、榨汁,加蜂蜜燉服。每天服一次。

  蜂蜜水既正確喝法2、蜂蜜+核桃:補腎健腦

  做法:核桃5個、蜂蜜2勺。在核桃中加入適量清水煮15分鐘,然後調入蜂蜜。

  蜂蜜水既正確喝法3、蜂蜜+玫瑰花泡水:舒肝益氣

  做法:用玫瑰花泡水後,調入蜂蜜。

蜂蜜水既正確喝法4、蜂蜜+牛奶:抗疲勞、增強抵抗力

  做法:早上起床後、晚上睡覺前,在喝牛奶既時候加入1勺蜂蜜。

  溫馨提示:糖尿病人應少吃或唔吃蜂蜜。

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