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女性嘅補血養顏茶 介紹 補身食療

女性嘅補血養顏茶 介紹 補身食療

補血養顏茶1、桂圓紅茶

  桂圓有利氣血,健脾胃,滋補腎陽,美容既成效,紅茶性格溫文,味道渾厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,桂圓紅茶有補五臟、益脾養胃、養血安神既成效。

  配方:桂圓肉6顆,紅茶10克,紅糖適量。

  做法:把桂圓和紅茶都清洗幹凈,一同放到鍋裏,再參加適量既水,再用旺火燒開。再放入紅糖,轉文火煮20分鐘,取汁飲用。

  補血養顏茶2、枸杞玫瑰花茶

  紅棗補血益氣,加上玫瑰既美容養顏,二者調配具有彌補氣血、潤膚養顏既成效,可以說係完全為愛美既女性量身打造既一款花茶。

  配方:枸杞20顆,幹玫瑰5朵。

  做法:將紅棗用冷水洗凈;將紅棗,幹玫瑰花一同放入茶杯中,蓋上蓋子燜泡10分鐘左右。

  補血養顏茶3、紅糖枸杞老姜茶

氣血唔足既人常有既癥狀就係四肢發冷,那麽這個時分就可以自己調制一杯紅糖枸杞老姜茶,老姜自身就有趨冷保暖既效果,人們常常用姜湯來給自己補補身體。而這款紅糖枸杞老姜茶既效果更係強壯,唔但可以補血活絡筋骨,還能健脾暖胃、緩中止痛,促進新陳代謝,推遲變老。

  補血養顏茶4、黑豆茶

  黑豆茶被譽為女性既補血養顏既第一茶,每次提到女性最喜歡既茶都繞唔開它。它既具體做法如下:把黑豆用凈水洗幹,然後放進鍋裏面,加上蘇木和水,用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆,再放一些紅糖,用湯匙拌和至消融就可以飲用啦。黑豆茶係女生很好既活血養顏茶,但需要留意既係尿酸消化功能比較差既人唔能飲用太多,要適而可止。

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