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點樣煮餸又肯慳時間又慳力 快速煮菜教學【入廚新手】

點樣煮餸又肯慳時間又慳力 快速煮菜教學【入廚新手】1. 每周花一天時刻做周食譜,安排你下周既飲食方案,4到5天吃新鮮既,剩余幾天能夠隨意抵擋。

  2. 多洗點菜,夠你吃幾天既。把菜泡在水池裏,加半杯醋,綠葉菜啊,蔬菜啊,生果啊都能夠往水池子裏倒。浸泡十分鐘,沖洗,瀝幹。好了,你現在就有一大堆既原材料,能夠榨汁,做混合果汁,當零嘴,或直接下鍋!全都係現成既!

  3. 提早幾天買些沙拉醬和蘸料放在玻璃罐裏。它們垂手而得,開袋即食。挑選2到3種寵愛既口味會讓你更喜愛沙拉和蔬菜。

  4. 能量棒十分簡單保存。能夠冷凍,也能夠貯存在冰箱裏。還有按單人份既用錫箔包裝既能量棒卷,你去上班, 健身房活校園既時分,能夠順手帶上。

  5. 假如你有脫水機,把堅果和種子一次性烘幹,貯存在密封罐裏。這樣它們愈加簡單消化,口感也更好。能夠加在牛奶,黃油,醬料,植物性奶酪,各種零嘴裏,滋味很唔錯。

  6. 把香蕉,漿果,草莓等生果洗凈,剝皮,切成小塊後在冰箱裏凍起來,做成方便奶昔。

  7.用堅果牛奶替代普通牛奶。事前準備好,能夠喝個三四天。還能夠調配早餐谷物,奶昔或係星冰樂。

  呢啲就係省時省力既做菜技巧了,你在日常都會用得到哦。小榴槤資訊網提示做菜既辦法有許多,我哋唔一定要固定用一種辦法,假如你係一個喜愛做飯既人,唔妨多來了解一些做菜小技巧。現在在網上乎有許多懶人菜譜,假如你感興趣,唔妨來試一試,用呢啲菜譜也能做出甘旨食物哦。

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