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【阿膠功效】阿膠 食用方法正確可以提升幾倍益處

【阿膠功效】阿膠 食用方法正確可以提升幾倍益處
阿膠係一種很好既補品,但係好既東西要吃得對才幹發揮功效,阿膠既吃法你了解過嗎?阿膠怎樣吃作用最好呢?下面跟著小榴槤資訊網一同來看看吧!

  阿膠怎樣吃作用最好?1、阿膠雞蛋湯

  將阿膠砸成小碎塊,選用5-10克用開水化開,將雞蛋調勻之後參加阿膠汁液煮成蛋花,參加適量既蜂蜜調勻,能夠每天早晨服用一碗,長時間服用能夠治陰血唔足,胎動唔安,煩燥唔寧,虛勞咳嗽等。

  阿膠怎樣吃作用最好?2、阿膠羹

  將250克阿膠砸碎之後參加黃酒250毫升浸泡1-2天,之後參加冰糖250克,水200克,放在籠屜上蒸1-2小時,之後將黑芝麻炒熟,核桃仁也炒熟,並且弄碎成為豆粒巨細,然後將黑芝麻和核桃仁放入蒸好既阿膠羹中,拌和均勻,再蒸0.5-1小時之後,放涼成為凍狀,放入冰箱內,每天遲早各服用一匙,服用既時分能夠將阿膠羹一匙放到碗內參加開水。能夠補血益腎,益智烏發,養顏益壽,潤腸通便。

  阿膠怎樣吃作用最好?3、阿膠糖液

  將阿膠塊砸碎,之後取6-10克放入碗內,然後用剛剛燒開既沸水沖泡,最八成碗就能夠了,由於阿膠比較難以消融,所以需求唔停既用筷子拌和,直到阿膠消融停止,之後參加適量既白糖或許係紅糖,蜂蜜等,拌和均勻之後就能夠服用了, 適用於缺鐵性、養分性貧血、失血過多、久病耗血、經多唔調等癥。

  阿膠怎樣吃作用最好?4、阿膠粥

  取大米或許係小米100克,冰糖50克放在一同熬成粥,然後將阿膠15克砸碎,用開水將阿膠先消融好,之後將消融好既阿膠參加到煮好既粥內,燒開一個滾就能夠了,需求留意既係唔要將阿膠跟米一同放進去熬粥,那樣比較簡單使得阿膠沾在鍋底上, 常常食用補血益腎,強身健體,延年益壽。

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