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番茄好有營養,番茄可以抗衰老防癌 番茄功效與禁忌

番茄好有營養,番茄可以抗衰老防癌 番茄功效與禁忌
番茄=西紅柿

西紅柿以其酸酸甜甜既口感,受到許多女人既喜愛,西紅柿所含既西紅柿紅素,更係能夠維護皮膚有助女人對立變老,但是,西紅柿既“價值”還遠遠唔只如此,秋天多吃西紅柿還能抗秋燥呢!

  多吃西紅柿 能抗衰防癌護心臟

  外敷最護膚 西紅柿富含既西紅柿紅素,係高效抗氧化劑,能預防曬傷引起既皮膚老化。患真菌或感染性皮膚病,將西紅柿去籽搗爛敷於患處有醫治作用;用西紅柿汁加白糖做面膜,能使皮膚細膩潤滑,美容抗衰作用極佳。

  生食助防癌 西紅柿具有較強既清熱解毒、按捺病變成效,堅持每天食用1-2個西紅柿,可起到防癌和輔佐醫治癌癥既作用。秋天常飲用西紅柿汁,還能夠緩解秋燥,上火牙齦出血,接連吃半個月西紅柿也可治好。

  此外,西紅柿中既果糖、葡萄糖及維生素等,降血壓作用顯著,對肝臟、心臟等都具有活躍既效用。所以常吃西紅柿,也能起保肝護心之作用。

  秋冬防發胖 3個經典西紅柿食譜

  西紅柿沙拉

  在吃意大利菜或日本菜時,西紅柿沙拉都係最適合既配菜。如果裏邊還加入了洋蔥汁,就更完美了。洋蔥中含有助焚燒脂肪既“槲皮素”,和西紅柿一同係使脂肪焚燒既最佳夥伴。

  西紅柿炒蛋

  略帶酸味既西紅柿和松軟既炒雞蛋,係最經典既中式家常菜。雞蛋中含有豐厚既調理荷爾蒙平衡既“蛋白質”,也有助於緩解秋季煩躁心情,讓這道菜成為時節替換時既唔二挑選。

  西紅柿白菜湯

  白菜中含有豐厚既食物纖維,能有用既協助胃腸道更快既消化食物,西紅柿也有助女人變得更修長,秋冬時節怕囤肉,唔妨多喝喝西紅柿白菜湯吧。

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