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防止罹患子宮頸癌&婦科疾病既食物食療 - 健康養生小百科 - 香港交友討論區 - 香港人氣社交論壇及討論區forum hk

防止罹患子宮頸癌&婦科疾病既食物食療

防止罹患子宮頸癌&婦科疾病既食物
最好全部措施來防止抵擋它。除了平常個人衛生上既防止細菌感染,還能夠從食物上防止婦科疾病。依據美國研討發現,香菇能夠有用防止HPV病毒侵略人體,進而下降罹患子宮頸癌既機率。除了香菇,還有其他一些食物也能幫助防止婦科疾病。

  1.紅皮蔬蔬

  紅皮果蔬能夠有用防止和按捺婦科腫瘤既成長。

  紅蘋果、紅辣椒等赤色蔬果中含有某種天然植物化學成分,能夠有用按捺一些婦科腫瘤細胞既成長,同時下降它們對雌激素既反應性。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有相似既功效。

  2.全麥食物和海帶

  多吃全麥食物和海帶能夠有用防止乳腺疾病。

  一項研討發現,育齡女人在飲食中多吸取全麥食品,能使雌激素在血液循環中堅持適合水平,防止雌激素水平過高而引發許多乳腺疾病。

  海帶中含有很多既碘,能刺激垂體前葉排泄黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,下降體內既雌激素水平。因此,常常食用海帶有助於防止和治療乳腺增生。

  3.含葉酸食物

  吃含葉酸豐厚既食物能夠有用防止宮頸癌。

  經過對患宮頸癌高發區域既女人進行查詢發現,體內葉酸含量顯著唔足既女人,唔僅在懷孕時容易引起胎兒既神經器管發作變形,還會使她們患宮頸癌既風險增大。女人適量補償葉酸,包括服用葉酸補償制劑和吸取富含葉酸既食物,如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果等,能夠有用防止和削減宮頸癌既發病率。

  4.高鈣食物

  高鈣食物能夠有用防止女人卵巢患病。

  很多查詢發現,吸取足量鈣質既女人比吸取鈣質較少者患卵巢癌既概率削減54%。由於足夠既鈣質有助於操控癌細胞既成長和分散。


  5.豆制品

  多吃豆制品能夠有用調理內排泄,使雌激素康覆正常。

  雌激素係女人體內重要既性激素,當它在血液中低於正常水平常,會使女人既生殖功用和性功用受到影響,還會使心臟失去維護。大豆中所含既異黃酮係一品種雌激素物質,可補償體內既雌激素唔足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上既豆制品,如豆腐、腐竹等,可有用調理內排泄功用,促進雌激素康覆正常水平。

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