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紅豆益處和功效睇睇,紅豆好處可治腳氣

紅豆益處和功效睇睇,紅豆好處可治腳氣
 紅豆

  紅豆有助補血、消水腫,合適生理期前或臉色蒼白浮腫既女人。冰冷冬天,多吃紅豆還能夠堅持身體溫暖,進步女人既免疫能力;還能補足心血,特別合適冬天手腳冰涼既女人。

  紅豆還能夠改進消化吸收,因其性質溫和,對改進人體脾胃也有明顯既成效。食欲唔好既人能夠多吃些紅豆來改進,肥壯人群吃紅豆則有助排毒,能減輕體重並堅持身材。

  此外,紅豆還有助於祛濕消腫,多吃點紅豆能夠排出體內剩余水分,唔會積壓構成濕氣和毒素,對腳氣和泌尿系統問題也具有成效。

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