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龜苓膏 適宜人群同埋咩人唔應該食【飲食禁忌】 - 健康養生小百科 - 香港交友討論區 - 香港人氣社交論壇及討論區forum hk

龜苓膏 適宜人群同埋咩人唔應該食【飲食禁忌】

龜苓膏 適宜人群同埋咩人唔應該食【飲食禁忌】
龜苓膏

  中藥成分:龜板、土伏苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。

  怎麼吃:關於常常口幹心煩、面部痤瘡、習慣性便秘既陰虛之人,龜苓膏係十分合適既工作、居家零食,因為它滋陰潤燥,可緩解陰虛癥狀。超市賣既盒裝龜苓膏,每盒大約有180-300克,每天吃一盒就足夠了,每周唔要超過3盒。唔過龜苓膏性質偏於寒涼,脾胃衰弱既人唔能多吃。龜板有振奮子宮和促進血液循環既效果,孕媽媽唔能吃,月經期也唔宜多吃。

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